SHAKER

1. Almacenamiento: Después de abrir el paquete de matcha,  pleaseeeee consumir en el menor tiempo posible, asegúrate de sellarlo herméticamente para evitar la entrada de aire.

2. Refrigeración: Se recomienda guardar el matcha en la nevera, ya que ayudará a mantener sus propiedades por más tiempo.

3. Protección contra la luz: Conserva siempre tu matcha en su empaque original o en un recipiente oscuro para evitar que la luz lo afecte ya que la exposición a la luz puede acelerar su oxidación.

Para una taza perfecta sigue este paso a paso:

• Calienta agua a 80°C (ni hirviendo, ni tibia).
• Pon 1 cucharadita (2g) de matcha en tu bowl.
• Agrega un chorrito de agua y bate en forma de M o W hasta crear una espuma fina.
• Agrega el resto del agua o leche vegetal.

¡Disfruta tu matcha latte o como más te guste Frío o Caliente!

Sí, el matcha tiene cafeína (aprox. 34 mg por gramo), pero también contiene L-teanina, que ayuda a equilibrar sus efectos. Esto se traduce en energía suave y prolongada con un enfoque sostenido, sin picos bruscos ni nerviosismo como con el café. 

El matcha contiene compuestos bioactivos, como catequinas y cafeína, que se ha demostrado que ayudan a acelerar el metabolismo y aumentar la quema de grasas en el cuerpo. Esto puede contribuir a mantener un peso saludable o incluso a perder peso en combinación con una dieta equilibrada y actividad física regular.

Por lo tanto, el consumo de matcha dentro de una dieta equilibrada y un estilo de vida saludable puede ser beneficioso para el control del peso.

Cada embarazo y proceso de lactancia es diferente, por lo que lo más recomendable es consultarlo con tu médico antes de consumir matcha. Aunque suele tener menos cafeína que el café, sigue siendo una bebida con cafeína y es importante evaluar la cantidad adecuada para tu caso.